Calorie Deficit Meal Plan Philippines

菲律宾共和国简称菲律宾，是位于东南亚的一个群岛国家。其地理位置处于西太平洋，北隔吕宋海峡与台湾相望，双方群岛最近的距离为99公里，南隔西里伯斯海与印度尼西亚相望，西隔南海与越南相望，东边则为菲律宾海。作为一个座落于环太平洋地震带上的热带国家，菲律宾常年饱受地震与台风侵袭，然而其气候环境也造就了丰富的自然资源与生物多样性。菲律宾群岛由约7000个岛屿组成，可分为吕宋岛、米沙鄢群岛和棉兰老岛三大岛群。其国内人口约9,300万，加上约1,100万海外菲律宾人，2015年时总人口破亿，成为东南亚第二个人口破亿的国家。

首都：马尼拉市
中央政府所在地：马尼拉
最大城市：奎松市
官方语言：菲律宾语、英语
族群：维萨亚人（33.8%） · 他加禄人（27.7%） · 伊洛克人（9.8%） · 比科尔人（6.8%） · 摩洛人（5.1%） · 邦板牙人（3.1%） · 邦阿西楠人（1.4%%） · 华人（1.2%） · 三宝颜人（1.1%） · 其他种族（8.8%）
宗教： 88.7% 基督教 · 79.6% 天主教 · 9.1% 其他基督教教派 · 6.0% 伊斯兰教 · 5.25% 其他 / 无宗教 · 0.05% 佛教
政治体制：单一制 · 总统制下议会为立法机关的共和国

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数据来源: zh.wikipedia.org

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