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Floor Press - Increase Your Bench Press & Protect Your Shoulders With This Exercise
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Dumbbell Floor Press (Exercises.com.au)
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How To: Seated Barbell Shoulder Press
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How To Do A FLOOR SEATED DUMBBELL SHOULDER PRESS | Exercise Demonstration Video and Guide
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Dumbbell Alternating Shoulder Press
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Alternate seated dumbbell shoulder press (with backrest)
YouTube · Wibbi · 2.6万次播放 · 2014年1月21日
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