Lalu apa sayuran terbaik untuk menstabilkan insulin dan kadar gula darah? Penderita diabetes tipe 2 harus makan sayuran dengan skor GI rendah untuk membantu menghindari lonjakan gula darah. Beberapa ...

Letakkan selembar nori di dalam pasta atau nasi saat kamu merebus air. Nori akan menyerap semua nutrisi dari sayuran laut, lalu buang nori sebelum menyajikan pasta atau nasi. Dengan begitu, rasanya ...

Sayuran juga baik dikonsumsi ketika sedang dalam program penurunan berat badan. Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini Cara makan sayuran, baik itu dimasak terlebih dahulu atau dimakan mentah ...